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En el complejo panorama de las afecciones lumbares, es habitual que diferentes condiciones como la ciática, la ciatalgia y el síndrome piramidal se confundan fácilmente debido a la similitud de sus síntomas. Estas dolencias pueden generar malestar y limitar actividades del día a día a quienes las padecen, lo que subraya la importancia de comprender … Read more
¿Has oído hablar de alta sensibilidad, personas altamente sensibles o el termino PAS? Es un rasgo de la personalidad que ha sido ampliamente estudiado, se refiere a personas que experimentan el mundo de una manera mucho más profunda e intensa que el resto de las personas. Es cierto que este término puede confundirse y dar … Read more
Cuando se realizan abdominales es muy frecuente sentir tensión en el cuello. ¿Es posible realizar estos ejercicios sin sentir molestias? Sí, en este artículo te contamos qué hay que tener en cuenta para fortalecer los abdominales sin sentir dolor en el cuello. En Pilates existen diferentes ejercicios en los que el torso se eleva y es … Read more
La fisioterapia es una especialidad médica que es beneficiosa para todas las personas. Realizar una visita al fisio siempre va a ser de gran ayuda, tanto para conocer el estado muscular que se tiene como para poder aliviar tantas tensiones como agarrotamiento en el cuerpo. Así que, si se tiene dudas de si visitar o … Read more
La dislexia es una dificultad específica de aprendizaje que, aunque normalmente se asocia con la infancia, la dislexia también puede afectar a los adultos. Hoy te hablaremos, de los signos más habituales de la dislexia en niños y adultos, ya que es importante que se puedan conocer los signos de alerta para comenzar con la … Read more
Cuando el estado de ánimo de una persona se mantiene dentro de los límites saludables, las emociones son ajustadas a las situaciones que las generan, lo que permite que los conflictos se puedan gestionar, así como sentir un equilibrio y una disposición al bienestar, a la felicidad y a la satisfacción. Es importante hacer una distinción … Read more
Muchas personas siguen rutinas y costumbres que pueden desencadenar en sobrepeso y obesidad, problemas que afectan a todo el cuerpo, incluyendo los pies y que produce dolor en estos. El dolor de pies por sobrepeso es solo una de las causas que se tienen debido al sobrepeso, por eso, es importante cuidar la salud en este aspecto. … Read more
Aunque parezca mentira, la alimentación y el buen humor están muy relacionados. Si la mayoría de las personas fueran consciente de este hecho, se alimentaría mucho mejor. Y es que, todo lo que se ingiere afecta de forma directa al estado de ánimo y bienestar emocional. Hoy queremos hablarte de la alimentación y el buen humor, te … Read more
El pilates como entrenamiento físico y mental aporta muchos beneficios en lo relacionado con tonificación de la musculatura, disminución del estrés, fortalecimiento del abdomen, entre otros muchos. No obstante, está comprobado que una de las mejores características que tiene es que puede ayudar a controlar los dolores crónicos de espalda. El pilates combina el control mental, la relajación y la … Read more
La búsqueda del cuidado y la recuperación de nuestro cuerpo conlleva explorar diferentes disciplinas, en este sentido el entender las diferencias existentes entre fisioterapia y osteopatía es fundamental. Es esencial comprender los beneficios de cada una de estas disciplinas para tomar decisiones informadas sobre el tratamiento adecuado de los dolores y afecciones que se puedan … Read more
Centro Sanitario Sonoclinic es un centro multidisciplinar, donde especialistas en diferentes ramas y terapias tratarán sus dolencias.
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