Los beneficios de acudir a terapia psicológica

Para algunas personas ir al psicólogo es sinónimo de ser una persona débil, pero en realidad, acudir a terapia psicológica ayuda a convertirse en una persona más fuerte emocionalmente, y aporta herramientas para poder adaptarse mejor a las situaciones difíciles que pueden presentarse en la vida. ¿Cuáles son los beneficios de la psicoterapia? Históricamente, acudir a apoyo profesional … Read more

Lesiones de pie y tobillo

Las extremidades inferiores soportan el peso de todo el cuerpo diariamente. Esto junto a otros motivos, son la causa principal de que se produzcan tantas lesiones de pie y tobillo. En este artículo explicamos en qué consisten estas lesiones, cuáles son las más frecuentes y cómo se tratan desde el punto de vista traumatológico.   Las lesiones de … Read more

¿ES PILATES UN EJERCICIO COMPLICADO?

Las personas que alguna vez han realizado algún deporte en equipo quizás piensen que realizar pilates es una tarea fácil, pero la realidad es que la consciencia corporal que se requiere y la estabilidad lumbo-pélvica, hacen que resulte algo complicado. Solamente cuando se consigue dicha estabilidad, se convierte en un ejercicio sencillo. Estamos acostumbrados a … Read more

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