No es la primera vez que se nos vienen a la cabeza estas dos disciplinas cuando alguien no tiene el hábito de practicar deporte, pero quiere iniciarse y mejorar su postura, mucho antes de realizar otras actividades con elevado impacto como el running o el Crossfit. A pesar de mostrarles sus diferencias, podemos observar que … Read more
Optar por hábitos saludables es un factor muy importante, no solo para estar sanos, sino también para la prevención de determinadas enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida. En este artículo te proporcionamos algunos consejos para implementar 4 hábitos diarios saludables que puedes aplicar a tu vida de forma sencilla y útil, de los cuales … Read more
En contraste con lo que indica la todavía popular creencia de que durante el embarazo el reposo de la madre debe ser absoluto, cada vez son más las voces especializadas que indican que una rutina deportiva bien pautada puede ser realmente beneficiosa en el momento de dar a luz y para una mejor recuperación posparto. … Read more
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