Beneficios de realizar pilates durante el embarazo

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En contraste con lo que indica la todavía popular creencia de que durante el embarazo el reposo de la madre debe ser absoluto, cada vez son más las voces especializadas que indican que una rutina deportiva bien pautada puede ser realmente beneficiosa en el momento de dar a luz y para una mejor recuperación posparto. … Read more

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