Cómo complementar tu ejercicio físico con una buena alimentación

Nutrición y deporte

Optar por hábitos saludables, como hacer deporte y alimentarse bien puede reportar muchos beneficios, no solo trayendo salud a tu vida, sino también más energía y vitalidad. En este artículo de nuestra página web te proporcionamos algunos consejos para ayudarte a complementar el ejercicio físico con una buena alimentación. Las recomendaciones que te daremos a … Read more

¡Nos encargamos de cuidar tu salud durante esta primavera en Centro Sanitario Sonoclinic!

En el día de hoy queremos ofrecerte algunos consejos para que cuides de ti durante esta época. Aquí te dejamos 5 tips que te recomendamos hacer para cuidar de ti mismo. Hacer deporte: Puede ser bailar, andar, correr, e incluso hacer Pilates en nuestro centro. Así podrás beneficiarte del movimiento y de un buen entorno … Read more

4 hábitos diarios psicológicamente saludables, y cómo aplicarlos a tu vida

Optar por hábitos saludables es un factor muy importante, no solo para estar sanos, sino también para la prevención de determinadas enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida. En este artículo te proporcionamos algunos consejos para implementar 4 hábitos diarios saludables que puedes aplicar a tu vida de forma sencilla y útil, de los cuales … Read more

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