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Nutrición
Pierde de forma saludable los kilos de más y olvídate de ellos
En muchas ocasiones, y por diversas circunstancias, nos encontramos con que hemos ganado algo de peso y no nos resulta agradable cargar con esos kilos de más. Esta vez, los meses que hemos pasado confinados han conllevado a un descenso de nuestra actividad física y a prestar menor atención a la alimentación. Esos factores, han … Read more
Consejos para mantener una dieta saludable en periodos de baja actividad
Poco a poco nos vamos dando cuenta de que, durante la cuarentena que estamos realizando para tratar de frenar la pandemia ocasionada por el Covid-19 (coronavirus), el gasto energético diario de nuestros cuerpos ha disminuido considerablemente. Por lo general tendemos a tener menos momentos en los que nos asalta la sensación de hambre, pero es … Read more
