La fascitis plantar, un problema a evitar en la vuelta a los entrenamientos

fascitis plantar

Tras mucho tiempo parados o entrenando en casa, hemos vuelto a nuestros entrenamientos en el exterior con mucho énfasis. Sin embargo, no debemos dejar que este ímpetu se traduzca en mala praxis a la hora de realizar los ejercicios y sobrecarga innecesaria de trabajo. Ello podría derivar en lesiones de distinta índole, y nuestros podólogos … Read more

Cuida tus pies en el regreso de la actividad deportiva en el exterior

podología sonoclinic

Los pies son los encargados de sostener todo el peso corporal durante la mayor parte del tiempo. Por este motivo hay que dedicarles un cuidado adecuado regularmente, aunque no siempre lo hacemos. Ahora que disfrutamos de actividad física en el exterior, es imprescindible que prestemos más atención que nunca a la salud de esta zona … Read more

5 hábitos que debes adquirir para llevar un estilo de vida saludable

Hábitos saludables

Como todos sabéis llevamos más de un mes en esta situación tan especial, alejados de nuestras rutinas y estilos de vida. Somos conscientes de lo difícil que es vivir sin salir de casa, ni poder tener contacto con nuestros familiares y amigos, ir a nuestro lugar de trabajo, practicar nuestros hobbies, deportes etc. Ahora más … Read more

Consejos para mantener una dieta saludable en periodos de baja actividad

Nutrición Cuarentena

Poco a poco nos vamos dando cuenta de que, durante la cuarentena que estamos realizando para tratar de frenar la pandemia ocasionada por el Covid-19 (coronavirus), el gasto energético diario de nuestros cuerpos ha disminuido considerablemente. Por lo general tendemos a tener menos momentos en los que nos asalta la sensación de hambre, pero es … Read more

Centro Sanitario Sonoclinic es un centro multidisciplinar, donde especialistas en diferentes ramas y terapias tratarán sus dolencias.

¿Dónde estamos?

91 007 53 35

Calle Ronda del Saliente, 16
Torrejón de Ardoz. Madrid

logo parking

1 hora GRATIS
PLAZA MAYOR

Centro Sanitario Sonoclinic © Todos los derechos reservados

Abrir chat