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Tras mucho tiempo parados o entrenando en casa, hemos vuelto a nuestros entrenamientos en el exterior con mucho énfasis. Sin embargo, no debemos dejar que este ímpetu se traduzca en mala praxis a la hora de realizar los ejercicios y sobrecarga innecesaria de trabajo. Ello podría derivar en lesiones de distinta índole, y nuestros podólogos … Read more
Los pies son los encargados de sostener todo el peso corporal durante la mayor parte del tiempo. Por este motivo hay que dedicarles un cuidado adecuado regularmente, aunque no siempre lo hacemos. Ahora que disfrutamos de actividad física en el exterior, es imprescindible que prestemos más atención que nunca a la salud de esta zona … Read more
Como todos sabéis llevamos más de un mes en esta situación tan especial, alejados de nuestras rutinas y estilos de vida. Somos conscientes de lo difícil que es vivir sin salir de casa, ni poder tener contacto con nuestros familiares y amigos, ir a nuestro lugar de trabajo, practicar nuestros hobbies, deportes etc. Ahora más … Read more
Poco a poco nos vamos dando cuenta de que, durante la cuarentena que estamos realizando para tratar de frenar la pandemia ocasionada por el Covid-19 (coronavirus), el gasto energético diario de nuestros cuerpos ha disminuido considerablemente. Por lo general tendemos a tener menos momentos en los que nos asalta la sensación de hambre, pero es … Read more
Estos momentos de confinamiento forzado por la propagación del Covid-19 (coronavirus) se nos pueden llegar a hacer muy tediosos
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